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ビタミンC　の知っておいてほしい事を紹介します。

ビタミンC　は、たくさんの効果ありますね。

美肌、美肌効果

老化の防止、風邪の予防、ガンの予防

お酒の分解促進、タバコの無害化


ただ、欠乏すると怖い事になります。

ビタミンＣ　は体内に、蓄積できない。

常にとらないといけないのです。

どうぞくわしくは、

たみふるの日記を

ご覧ください。

ビタミンAの知っておいてほしい事を紹介します。

ビタミンAは、何かと知識がないと、

大変な目にあってしまいます。


今回、ビタミンAについて、

詳しく紹介した記事を 出しました。


日頃から、ビタミンAの知識を持ってると、

役立つものです。


正しい知識を持ち、

日頃の生活を 送ってほしいと、

記事を書きました。


どうぞ、ビタミンAの記事を読んで

頂ければと思います。


ビタミンAの記事は、

たみふるの日記にて紹介してます。


どうぞ、ご覧になってください。

 ご訪問ありがとうございます。


だんだん日に日に、寒さが増して

きました。


これから心配なのが、風邪です。

日頃、健康に留意してはいると、

思いますが、今、一度風邪の、

予防について、


確認しておきましょう。


風邪の予防の記事を書きました。


どうぞごらんください。


記事は、たみふるの日記です。